Tweet
كدمة الركبة
تعريف:كدمة للجلد والأنسجة التي تحته في الركبة نتيجة صدمة مباشرة، الكدمة تسبب نزفاً من الشعيرات الدموية الصغيرة تسمح بتسرب الدم للعضلات، والأوتار والأنسجة الأخرى،
الركبة أكثر عرضة للإصابة بالكدمات.
الأجزاء احتمال اصابتها:
ـ الركبة
ـ الأنسجة المحيطة كالأعصاب، العضلات، الأوتار، أغشية العظام، الأوعية الدموية
الأعراض:
ـ تورم سطحي أوعميق
ـ تغير في اللون تحت الجلد
ـ قصور في حركة الركبة يتناسب مع حجم الإصابة
ـ جرح الجلد فوق الكدمة
الأسباب:
ـ صدمة مباشرة لمقدمة أو جانب الركبة
تزداد الخطورة مع:
ـ الرياضات الالتحامية إذا كانت الركبة معرضة للإصابة
ـ تاريخ إصابة بأمراض الدم مثل الهيموفيليا
ـ ضعف التغذية ويتضمن نقص الفيتامينات
ـ استعمال أدوية مضادة للتجلط أو اسبرين
كيفية الوقاية:
ـ ارتداء أربطة للركبة أثناء المسابقات أو أي نشاط رياضي
الرعاية الصحية اللازمة:
ـ رعاية بواسطة الطبيب إلا إذا كانت الإصابة بسيطة
ـ رعاية شخصية للكدمات الصغيرة أو أثناء التأهيل في الكدمات الشديدة
ـ علاج طبيعي
وسائل التشخيص:
ـ ملاحظة الأعراض
ـ تاريخ الإصابة والكشف الطبي
ـ صورة أشعة للركبة لبيان مدى الإصابة واستبعاد وجود كسور
المضاعفات المتوقعة:
ـ نزف شديد يؤدي الى إعاقة (تكلس في العضلات والأوتار والأربطة)
ـ طول فترة الاستشفاء
ـ تلوث إذا كان الجلد مجروحاً فوق الكدمة
فترة الاستشفاء:
ـ تتراوح بين 2-6اسابيع حسب مدى الإصابة
طرق العلاج
الاسعاف الأولي:
ـ راحة، كمادات ثلج، رباط ضاغط، رفع الجزء المصاب
العلاج:
ـ ربط الركبة برباط ضاغط مع وضع قطعة اسفنج تحته ويترك لمدة 72ساعة
ـ استعمل كمادات ثلج من 3-4مرات يومياً لمدة عشرين دقيقة في المرة
ـ بعد 72ساعة استعمل العلاج الحراري بدلاً من الثلج.
ـ تدليك مسحي لتقليل التورم
العلاج الدوائي:
ـ مسكن عادي أو مرهم مسكن للألم البسيط
ـ قد ينصح الطبيب بمسكن قوي للألم الشديد
النشاط:
ـ ابدأ الأنشطة ببطء، وتوقف عند بداية الشعور بألم
ـ زيادة النشاط بالتدريج مع التقدم في الشفاء
التغذية:
ـ غذاء متوازن يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات
ـ قد ينصح الطبيب بتناول فيتامينات وأملاح معدنية لتساعد على سرعة الالتئام
التأهيل:
ـ ابدأ برنامج التأهيل عند إزالة الاربطة
ـ استعمل التدليك بالثلج لمدة عشر دقائق قبل التمرين وبعده
استدع الطبيب في حالة:
ـ أعراض كدمة لاتتحسن خلال يوم أو اثنين
ـ أن يكون الجلد مجروحاً وتظهر أعراض تلوث.
الركبة أكثر عرضة للإصابة بالكدمات.
الأجزاء احتمال اصابتها:
ـ الركبة
ـ الأنسجة المحيطة كالأعصاب، العضلات، الأوتار، أغشية العظام، الأوعية الدموية
الأعراض:
ـ تورم سطحي أوعميق
ـ تغير في اللون تحت الجلد
ـ قصور في حركة الركبة يتناسب مع حجم الإصابة
ـ جرح الجلد فوق الكدمة
الأسباب:
ـ صدمة مباشرة لمقدمة أو جانب الركبة
تزداد الخطورة مع:
ـ الرياضات الالتحامية إذا كانت الركبة معرضة للإصابة
ـ تاريخ إصابة بأمراض الدم مثل الهيموفيليا
ـ ضعف التغذية ويتضمن نقص الفيتامينات
ـ استعمال أدوية مضادة للتجلط أو اسبرين
كيفية الوقاية:
ـ ارتداء أربطة للركبة أثناء المسابقات أو أي نشاط رياضي
الرعاية الصحية اللازمة:
ـ رعاية بواسطة الطبيب إلا إذا كانت الإصابة بسيطة
ـ رعاية شخصية للكدمات الصغيرة أو أثناء التأهيل في الكدمات الشديدة
ـ علاج طبيعي
وسائل التشخيص:
ـ ملاحظة الأعراض
ـ تاريخ الإصابة والكشف الطبي
ـ صورة أشعة للركبة لبيان مدى الإصابة واستبعاد وجود كسور
المضاعفات المتوقعة:
ـ نزف شديد يؤدي الى إعاقة (تكلس في العضلات والأوتار والأربطة)
ـ طول فترة الاستشفاء
ـ تلوث إذا كان الجلد مجروحاً فوق الكدمة
فترة الاستشفاء:
ـ تتراوح بين 2-6اسابيع حسب مدى الإصابة
طرق العلاج
الاسعاف الأولي:
ـ راحة، كمادات ثلج، رباط ضاغط، رفع الجزء المصاب
العلاج:
ـ ربط الركبة برباط ضاغط مع وضع قطعة اسفنج تحته ويترك لمدة 72ساعة
ـ استعمل كمادات ثلج من 3-4مرات يومياً لمدة عشرين دقيقة في المرة
ـ بعد 72ساعة استعمل العلاج الحراري بدلاً من الثلج.
ـ تدليك مسحي لتقليل التورم
العلاج الدوائي:
ـ مسكن عادي أو مرهم مسكن للألم البسيط
ـ قد ينصح الطبيب بمسكن قوي للألم الشديد
النشاط:
ـ ابدأ الأنشطة ببطء، وتوقف عند بداية الشعور بألم
ـ زيادة النشاط بالتدريج مع التقدم في الشفاء
التغذية:
ـ غذاء متوازن يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات
ـ قد ينصح الطبيب بتناول فيتامينات وأملاح معدنية لتساعد على سرعة الالتئام
التأهيل:
ـ ابدأ برنامج التأهيل عند إزالة الاربطة
ـ استعمل التدليك بالثلج لمدة عشر دقائق قبل التمرين وبعده
استدع الطبيب في حالة:
ـ أعراض كدمة لاتتحسن خلال يوم أو اثنين
ـ أن يكون الجلد مجروحاً وتظهر أعراض تلوث.
اسأل الله السلامة للجميع...
