تغريدة
في الأسطر القادمة سوف نتناول مجموع السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة ...
فكما هو معروف البطاطس يمكن أن تلعب دور المكمل للطبق الرئيسي أو أن تكون بحد
ذاتها العنصر الأساس في طبق معين وتكثر طرق تحضيرها ما بين سلق وشوي وقلي ...
لكل 100 غرام بطاطس مسلوقة السعرات الحرارية هي 87 سعر حراري ..
وفي حال تم قلي هذه الكمية فبالطبع السعرات الحرارية تزيد بسبب الزيت ...
فكما هو معروف البطاطس يمكن أن تلعب دور المكمل للطبق الرئيسي أو أن تكون بحد
ذاتها العنصر الأساس في طبق معين وتكثر طرق تحضيرها ما بين سلق وشوي وقلي ...
لكل 100 غرام بطاطس مسلوقة السعرات الحرارية هي 87 سعر حراري ..
وفي حال تم قلي هذه الكمية فبالطبع السعرات الحرارية تزيد بسبب الزيت ...