السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جايبتلكم اليوم موقع مره مفيد وانشاء الله تستفيدون منه
بس حط وزنك و طولك وعمرك وراح يعطيك الوزن المثالي والكتل الدهنيه اللي المفروض تكون عندك والمعدل الطبيعي بالنسبه للجسمك والوجبات التي تحتاجها في كل يومك
جايبتلكم اليوم موقع مره مفيد وانشاء الله تستفيدون منه
بس حط وزنك و طولك وعمرك وراح يعطيك الوزن المثالي والكتل الدهنيه اللي المفروض تكون عندك والمعدل الطبيعي بالنسبه للجسمك والوجبات التي تحتاجها في كل يومك





التعليق