Tweet
إن الحقد حمل ثقيل يُتعب حامله؛ إذ تشقى به نفسه، ويفسد به فكره، وينشغل به باله، ويكثر به همه وغمه. ومن عجبٍ أن الحقوديظل يحمل هذا الحمل الخبيث حتى يشفي حقده بالانتقام ممن حقد عليه.
إن الحقد في نفوس الحاقدين يأكل كثيراً من فضائل هذه النفوس فيربو على حسابها.
الحقد داءٌ دفينٌ ليس يحمله **إلا جهولٌ ملـيءُ النفس بالعلل
ولا يمكن لشخص أن يسود أو يتبوأ مكانة مرموقة وهو مكبل بقيودالحقد
لايحمل الحقد من تعلو به الرتب**ولا ينال العلا من طبعه الغضب
والحقد أحد عيوب البشر الشائعة
وهذه بعض النصائح والطرق التي من الممكن ان تساعد في التخلص من احقادنا او على الاقل جزء منها .
بأن لا تحكم على الأمور بطريقة متسرِّعة وسيئة دائماً بل عليك أن تفترض أنَّ من تتعامل معه لا يقصدُ الإساءة ولا حتَّى جرح مشاعرك وأنَّ ما حدث قد يكون زلَّة لسان أو تصرُّفاً خاطئاً عن غير قصدٍ .
بمواجهة الموقفٌ فقد تكون الأمور مغايرةً تماماً لما فهمته وأنَّه لاتتعدَّى مجرَّد سوء فهمٍ من قبلك أو سوء تعبيرٍ من الآخروالمواجهة ستكون الفيصل في تلك المواقف .
__________________
وقفة تأمل
إن الحقد في نفوس الحاقدين يأكل كثيراً من فضائل هذه النفوس فيربو على حسابها.
الحقد داءٌ دفينٌ ليس يحمله **إلا جهولٌ ملـيءُ النفس بالعلل
ولا يمكن لشخص أن يسود أو يتبوأ مكانة مرموقة وهو مكبل بقيودالحقد
لايحمل الحقد من تعلو به الرتب**ولا ينال العلا من طبعه الغضب
والحقد أحد عيوب البشر الشائعة
وهذه بعض النصائح والطرق التي من الممكن ان تساعد في التخلص من احقادنا او على الاقل جزء منها .
* ـ افترض حُسن النِّية أولاً :
بأن لا تحكم على الأمور بطريقة متسرِّعة وسيئة دائماً بل عليك أن تفترض أنَّ من تتعامل معه لا يقصدُ الإساءة ولا حتَّى جرح مشاعرك وأنَّ ما حدث قد يكون زلَّة لسان أو تصرُّفاً خاطئاً عن غير قصدٍ .
* ـ لا تُدقِق على الأمورالبسيطة ( توافه الأمور ) :
إذا كنتُ من النَّوع الذي يُدقِقُ على أبسط الأمور لن ترتاح أبداً ولن تتخلَّص من أحقادك على الآخرين وسوف تنتقل من حقدٍ إلى آخرٍ بشكلٍ مستمرٍ ولذلك عليك ألَّا تُعير توافه الأمور أكبر من حجمها وأن تحاول تحكيم عقلك وأخذ الأمور بعقلٍ وحكمةٍ أكبر حتَّى تستطيع تجاوز الكثير ممَّا حولك من الأمور التي قد لا تُؤثِّر علينا إذا ما أهملناها ولكنَّها قد تشعلُ ناراً لا تنطفئ إذا ما دققنا عليها بشكلٍ مبالغٍ فيه .* ـ ضع نفسك مكان الآخرين :
يجب وضع نفسك في الجهة الأخرى وتنظر للمواقف من وجهة نظر الآخرين فقد يكون في ذلك أسلوبٌ وطريقةٌ ناجحةٌ في تفهُّم مواقفهم وما الذي دفعهم إلى التَّصرف بطريقةٍ معينة . * ـ تعلَّم فنَّ التَّسامح وأنَّ العفو عند المقدرة :
التَّسامح فنٌّ لا يتقنه الكثيرون منَّا رغم أنَّه أنجح الطرق للتخلُّص من أحقادنا فالبعض يتصرَّف بطريقةٍ تفتقر للعدل والتَّسامح ولا يعترفون باخطائهم رغم أنَّنا جميعاً بشرٌ وكلُّنا خطَّاؤون لذلك يجب التَّسامح ـ وهو ما أوصى به ديننا الإسلاميُّ الحنيف ـ وفي أحيان كثيرةٍ نتناسى أنَّنا نحن أيضاً نُخطئ ونتسببُ بضيق أو غضب للآخرين ولكنّ َهذا أكبر خطأ قد نقعُ فيه فليس منَّا من هو معصومٌ عن الخطأ .* ـ اعلم أنَّ الحقد يعود على صاحبه :
تأكَّد أنَّ حقدك لن يعود على أحدٍ بالتَّعب أو الألم سوى على شخصك فقط فغالباً لن يعلم الطرف الآخر بأنَّك تُكن له الحقد أو الكره وقد لا يبالي أحياناً حتَّى وإن علم بذلك ولكنَّك أنت فقط من سيحترق بنار الكره والحقد وستأخذ حيزاً كبيراً من مشاعرك وأفكارك وكلَّما زاد عدد من تحقد عليهم سيزداد ذلك الشعور السيئ لديك .* ـ لا تفكِّر في الموضوع أكثر من اللازم :
حاول تجنُّب التفكِّير في الأمور والمواقف التي وان تاخذ الامور بساطةً حيث إنَّ التفكِّير في موقفٍ أكثر من اللازم قد يصلُ بك الأمور الى الحقد ولذلك فالأفضل إعطاء الأمور قدر حجمها .* ـ تعلَّم فن مواجهة الآخرين :
لا تخف غضبك من موقف معين فهذا يزيد الأمور سوءاً حتَّى بعد أن تنتهي ولذلك فعليكبمواجهة الموقفٌ فقد تكون الأمور مغايرةً تماماً لما فهمته وأنَّه لاتتعدَّى مجرَّد سوء فهمٍ من قبلك أو سوء تعبيرٍ من الآخروالمواجهة ستكون الفيصل في تلك المواقف .
__________________
وقفة تأمل
يقول أحد الأدباء المناضلين والذي تم تعذيبه وسجنه بعد أن رأى المحقق الذي عذبه على الشاطئ وحيدا(قلت لنفسي يمكنني إنهاء الأمر الآن ..أكسر عنقه هنا ..أنهي الأمر..وبينما كنت أسير في اتجاهه قلت لنفسي:لا ..القتل لن يساعدني..الانتقام ليس نهاية المطاف سأتركه يحيا وسأصبح حرا من قيود الأحقاد)
مع أرق وخالص التحية لكم جميعا
واهداء خاص لكل من يحقد من أجل نقد عابر
التعليق