Tweet
مع نهاية ايام الشهر الكريم يزيد اجتهاد المسلم في الصلاة وقراءة القرآن والدعاء طمعا في الرحمة والمغفرة وفي هذه الفترة بالذات يعاني الكثيرون من مشاكل الحنجرة خاصة زيادة إفراز المواد المخاطية مما يؤدي الى الاحساس بالاختناق والرغبة في الكحة أو النحنحة كما يقولون في محاولة للتخلص من هذه الافرازات والشوائب ولتفادي هذه المشكلة ينصح خبير التغذية د.مصطفى نوفل استاذ علوم وتكنولوجيا الاغذية بجامعة الازهر بضرورة شرب كميات كافية من الماء الفاتر غير المثلج وذلك لترطيب الاحبال الصوتية هذا بالاضافة إلى تناول الخضراوات ذات المحتوى العالي من الماء مثل الخيار والخس والاهم الفاكهة الطازجة وعصائرها هذا مع ضرورة الحد من تناول بعض الاغذية التي تزيد افراز المواد المخاطية مثل الالبان ومنتجاتها من الزبادي الجبن والايس كريم وكذلك الشيكولاته
- أهلا وسهلا بك ضيفنا العزيز, انقر للإطلاع على إرشادات الإستخدام . وفي حال رغبتك فبإمكانك التسجيل ايضا ليتسنى لك التمتع بمزيد من خدمات المنتدى. علما بأنه متاح لك حاليا تصفح المواضيع والردود المطروحة في الأقسام أدناه.
التعليق