alardha blog bannar

Collapse

إعلان

Collapse
لا يوجد إعلانات حتى الآن.

KJA_adsense_ad5

Collapse

الكبد الداء والوداء

Collapse
X
 
  • فرز
  • الوقت
  • عرض
Clear All
new posts

  • الكبد الداء والوداء

    إحتقـــــــان الكبد :
    وصفة بأكليل الجبل
    يعمل مستحلب بمقدار ملعقة صغيره من الأوراق لكل فنجان من الماء المغلي ويستحلب لمجدة 5 دقائق ويصفي وتضاف إليه ملعقة عسل ويشرب منه 2 فنجان في اليوم ولمدة 10 أيام فقط
    وصفة الجرجير = قرة العين
    يصنع العصير يهرس النبتة وعصرها وتؤخذ منه ملعقة كبيره 3 مرات مع الماء أو الحليب ويشرب 3 مرات يوميا
    يمنع هذه الوصفة عن مرضي السكر والحوامل

    تضخم الكبـــــــد :
    يؤخذ الاجاص = كمثرى ويقطع ويضاف عليه قدر من الماء ويوضع علي نار هادئة حتي ينضج ثم يحفظ في اناء ويؤخذ منه بعد كل اكل قدر فنجان وممكن يحفظ في الثلاجه0
    يؤخذ حب الغار ويطحن جيدا وينخل ويشرب منه فنجان بعد صنعة كمشروب البن صباحا ومساءا 0
    يؤخذ خرشوف ويقطع ويطبخ في الماء ويحلي بالعسل ويشرب صباحا ومساءا
    الاكثار من اكل الجزر وشرب الحبه السوداء المحلاة بالعسل عظيم النفع لعلاج تضخم الكبد باذن الله تعالي 0
    يؤخذ افسنتين = دمسيسة قدر كوب وكوب حلبة ناعمه وبابونج ورواند فنجان
    ويطحن كل ذلك جيدا وينخل ويخلط سويا ويسف ملعقة صغيره قبل الاكل 3 مرات
    يؤكل الخرشوف كخضار يوما بعد يوم
    يطحن الراوند ويؤخذ منه 100 جرام وتعجن في عسل نحل قدر كيلو ويؤخذ 50 جرام قشر رمان مطحون وتعجن جيدا معهم وتؤخذ ملعقه صغيره بعد كل اكله 3 مرات يوميا 0
    يؤخذ 50 جرام ورد احمر و50 جرام راوند وتطحن وتعجن في كيلو عسل ويؤخذ ملعقة صغيره مع كل اكلة 3 مرات0
    يؤخذ بقله حمقاء – رجله 0 ونعناع بمقادير متساويه وتعجن في خل ويضمد به علي الكبد فوق الورم من المساء الي الصباح0
    لتنشيط الكبد :
    الخرشـــوف
    يعمل مستحلب بمقدار 50 جرام من الأوراق الخضراء والأغصان لكل لتر ماء مغلي ويصفي ويشرب منه في اليوم 3 فنجان ولمدة 21 يوما
    الباذنجان
    تطبخ 3 رؤوس باذنجان من الحجم المتوسط وتنزع قشرتها وتؤكل مع السلطة 3 مرات يوميا ولمدة شهر كامل 0
    السفرجل
    يؤكل عند الصباح 100 جرام إلي 200 جرام من معجون السفرجل المصنوع في البيت محليا ممزوجا بالعسل ولمدة شهر كامل 0

  • #2
    أمراض الكبد وعلاجها "الجزء الثاني"

    لتضخم الكبد :
    يؤخذ الأجاص = الكمثرى وتقطع ويضاف عليه قدر من الماء ويوضع علي نار هادئة حتى تنضج ثم يحفظ في إناء ويؤخذ منه بعد كل وجبة طعام قدر فنجان وممكن أن يحفظ في الثلاجة0
    حب الغـــار
    يؤخذ حب الغار ويطحن جيدا وينخل ويشرب منه فنجان بعد صنعه كمشروب البن صباحا ومساءا
    الخرشوف
    يؤخذ خرشوف ويقطع ويطبخ في الماء ويحلي بالعسل ويشرب صباحا ومساءا0
    الجـــــزر
    يجب الإكثار من أكل الجزر وشرب الحبة السوداء المحلاة بالعسل وهي عظيم النفع لعلاج تضخم الكبد بإذن الله تعالي 0
    وصفـــة
    يؤخذ قدر طوب وطوب حلبة ناعمة وبابونج وراوند فنجان ويطحن كل ذلك جيدا وينخل ويخلط سويا ويسف ملعقة صغيره قبل الأكل 3 مرات يوميا 0
    وصفة
    يؤخذ الراوند ويطحن ويؤخذ منه 100 جرام وتعجن في عسل نحل قدر كيلو ويؤخذ 50 جرام قشر رمان مطحون وتعجن جيدا معهم وتؤخذ ملعقة صغيره بعد كل أكلة 3 مرات يوميا 0
    يؤخذ 50 جرام ورد أحمر و 50 جرام راوند وتطحن وتعجن في كيلو عسل ويؤخذ ملعقة صغيره مع كل أكلة 3 مرات يوميا
    يؤخذ بقلة حمقاء = الرجلة ونعناع بمقادير متساوية وتعجن في خل ويضمد بها علي الكبد فوق الورم من المساء إلي الصباح 0
    لتشمع الكبد :
    يكثر من تناول العسل والحبة والسوداء يوميا مع أخذ كوب منة عصير الكرنب صباحا ومساءا 0
    لالتهاب الكبد الوبائي :
    الثوم والحبة السوداء وعسل يوميا وذلك بأخذ فص ثوم مقطع وملعقة صغيره من مطحون الحبة السوداء وفنجان عسل صباحا ومساءا 0
    وصفة
    يؤخذ السعتر بعد طحنه قدر ملعقة كبيرة في نصف كوب عسل ويؤكل علي الريق يوميا
    يؤخذ راوند و ورق غار وعروق الصباغين من كل واحد 50 جرام ويطحن ويعجن في كيلو عسل منزوع الرغوة ويؤخذ ملعقة صغيره بعد الأكل مع الإكثار من شرب عصير الخرشوف 0
    يؤخذ هندباء قدر 100 جرام وشمر 100 جرام ويطحن الشمر وتفرم الهندباء ويعجنان سويا في كيلو عسل وتؤخذ ملعقة صغيره بعد الأكل 3 مرات يوميا 0
    يضمد علي جهة الكبد الجنب الأيمن بمطبوخ البابونج مع أكل اللوز بالشمر وحبة البركة
    يكثر المريض من أكل الثوم مع النعناع مع شرب معجون عسل ببذر كرفس بنسبه 10 إلي 2 يوميا 0
    يؤخذ مستكي وزعفران وخيار شنبر , وهو القثاء الهندي وهو يسهل المرارة ويسكن حدة الدم ويحلل الأورام الحارة وينفع من وجع الكبد ) 0 وراوند وبابونج وحبة سوداء وورق صفصاف من كل نوع 10 جرام وتطحن وتعجن في كيلو عسل وتؤخذ ملعقة كبيرة بعد الأكل 3 مرات يوميا 0
    ســـدد الكـــبد :
    ينقع حمص أحمر من المساء للصباح ويشرب نقيعه ثم يؤكل الحمص بعد طبخة
    يؤخذ 50 جرام من لسان الحمل ويجب أن يكون جديد و 100 جرام لوز مر مطحون و25 جرام زعفران وتخلط سويا وتعجن في كيلو عسل ويؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل وجبة طعام مع شرب عصير الأناناس 0
    يؤخذ البقدونس طازجا ويقطع ويؤخذ كمون مطحون وكرات مقطع ومبشور الثوم من كل نوع 50 جرام وتعجن في 2 كيلو عسل وتؤخذ ملعقة كبيره من ذلك بعد كل وجبة طعام ويحفظ في الثلاجة 0
    لتقوية الكبد :
    أعظم شىء يقوى الكبد هو البعد عن المحرمات وعدم الإسراف في الأكل وتجنب السكر الأبيض والشحوم الحيوانية والتعود يوميا علي شرب فنجان عسل وسبع تمرات رطب علي الريق وسترى الفائدة إنشاء الله تعالي 0
    تناول السعتر مع الجبنة البيضاء وزيت الزيتون علي الإفطار يوميا ممتاز للكبد 0
    في حالات كسل الكبد والتهاب المرارة :
    بصله كبيرة تقطع قطع صغيرة جدا + 4 ملاعق صغيرة زيت زيتون + 150 جرام ماء ويغلي علي نار هائة لمدة 15 دقيقه ويشرب المغلي ليلا ولعدة ليالي متتاليه 15 يوما 0
    # دهن جل يقطع فيه السفرجل المنقي من داخله ويشمس حتي يتخمر ويستعمل في جميع امراض الكبد 0
    # أما الاغذيه النافعه لامراض الكبد فالهندبا اذا اكل بالخل نفع الاكباد الحاره وكذلك الخس إذا أكل بالخل أو السكنجبين وماء الرمان المز مع السكنجبين وشراب السفرجل المعمول بخل وسكر وله خاصيه في تطفئة لهيب الكبد 0 والتمر هندى يزيل السدد من الكبد ويقويه وكذلك بذر الجزر وبذر الكرفس وانيسون وخاصه اذا كان مقلوا والمر والقسط والنعنع هذه جميعها تفتح السدد العارضه في اعلا الكبد اذا اخذ منها مثقال بسكنجبين 0
    # اما الادويه المفرده التي تنقي عمق الكبد مع الحراره فهي سنا اذا شرب منه مثقالين مسحوقا مع اوقيتين سكنجبين سكرى 0
    # في التحرز من تولد الحصاه يكون ذلك بترك الاطعمه الغليظة فاما الادويه المفرده لذلك فبذر البطيخ والقثاء والخبازى وبذر الكرفس الصحيح والسعد وبذر الفجل والكمون واللوز المر مفرده او مؤلفه علي قدر الحاجه والاحتمال والقوه واكل البطيخ وجميع ما يدر البول 0
    # يعالج التهاب وعجز الكبد عن القيام بوظيفته الافرازية :
    # نقيع الشمر الساخن ملعقة صغيره من الشمر في كاس ماء ويشرب كاسين في اليوم بعد الاكل او مسحوق الشمر ملعقة صغيره جدا 3 مرات يوميا 0
    # شراب عصير الفجل مضاف اليه السكر ملعقة كبيره منه 3 مرات يوميا0
    # تناول الفريز بمعدل 250 جرام في اليوم طيلة وجوده طازجا0
    # تناول التمر 150 جرام يوميا 0
    # شراب العرقسوس كاس واحد 3 مرات يوميا0
    # عصارة البقدونس 150 جرام في اليوم مضافا اليه حليب0
    # شراب اليانسون الساخن وهو ملعقة كبيرة في كاس ماء يتناول خلال النهار 0
    # عصير الجزر كاس واحد يوميا 0
    # مغلي حصا البان 20 جرام من الاوراق تنقع في كاس ماء مغلي ويشرب كاسين في اليوم 0

    التعليق


    • #3
      ما شاء الله عليك اخ صوصو طبيب ووصفات رائعه
      ولكن دئماً الطبيب له مرجع يأخذ منه المعلومات
      اتمنى ذكر المصدر لو سمحت
      يا ابن آدم انما أنت أيام ... اذا ذهب يومك ذهب بعضك

      التعليق


      • #4
        كـيـف تـقـي نـفـسـك أمـراض الـكـبـد

        الالتهاب الكبدي وأنواعه
        الالتهاب الكبدي الوبائي هو أحد أنواع الالتهابات التي تصيب الكبد ، وأشهر أنواعه

        a-b-c""، وغالبا ما يكون الالتهاب محدود، أي يمكن للإنسان العيش والتعايش به،
        ولكن هناك بعض الحالات تتطور لمراحل متقدمة من المرض وقد تؤدي لتليف بالكبد
        او التهاب مزمن، أو تنتهى في أخر مراحل المرض إلي سرطان بالكبد.
        فيروس " a"
        يصف الأطباء فيروس "a " بأنه أقل الأنواع ضرراً ومن الممكن أن يحدث في أي
        مكان في العالم ، وهو ينتقل عن طريق الفم أي بالطعام او الشراب الملوث بالفيروس،
        وتبدأ أعراضه بضعف ووهن، ومن الممكن أن يحدث اصفرار بالعين مع ميل للقئ،
        يصاحبه ألم بالبطن وتغير لون البول.. وإذا لم يتم العلاج تتطور الحالة إلي التهاب
        بالكبد.
        وتبلغ فترة حضانة المرض أسبوعين إلي شهر ونصف، ويتم التشخيص عن طريق
        الفحص الطبي وقياس انزيمات الكبد والتي ترتفع معدلاتها، أو عبر تحديد الأجسام
        المضاده للفيروس.
        أما عن طرق الوقاية من فيروس a، فتكون بالتوعية الصحية حول النظافة
        الشخصية مثل غسيل الأيدي قبل الأكل وبعده والتخلص من المجاري بصورة صحية
        لمنع وصولها لأيادي الأطفال، والتأكد من سلامة مواسير المياه المستخدمة للشرب،
        والتاكد من نظافة الطعام وغلي اللبن جيدا والتحكم في الذباب والحشرات الطائرة
        والتي يمكن أن تنقل المرض.
        وتوجد تطعيمات ضد الفيروس a وتعطى للجميع في المناطق الوبائية إذا انتشر
        المرض في مكان ما وأيضا للذين يعيشون مع أشخاص مصابين بالمرض وللمسافرين
        إلي مناطق وبائية بهذا الفيروس، ويعطي أيضا للعاملين في المطاعم وجميع المحلات
        الغذائية، كما يمكن للعاملين في المجال الطبي كالأطباء والممرضات أن يأخدوا هذه
        الجرعات.
        ويتم العلاج من الأعراض المرضية للفيروس كالغثيان والقئ والمغص واصفرار
        العين، عن طريق طبيب متخصص ويفضل ملازمة الفراش لمدة من 3 ايام الي 6
        ايام ، بالإضافة إلي ضرورة التطهير الكامل لجميع أدوات المريض سواء المستخدمة
        في الطعام أو حتي المنشفة وما خلاف ذلك، وبذلك يشفي المريض تماما بعد شهر من
        بداية الاعراض المرضية. وهذا النوع من الالتهاب الكبدي الوبائي لا يتحول أبدا إلي
        الحالة المزمنة، ويشفي المريض منه تماما إذا تم العلاج الصحيح تحت اشراف طبي
        مناسب .

        تابع

        التعليق


        • #5
          تابع

          فيروس "b "
          يعتبر فيروس "b " من أكثر أنواع فيروسات الكبد انتشارا بين البشر، حيث يقدر عدد
          المصابين بالفيروس مالا يقل عن 300 مليون مصاب حول العالم، وينتقل عادة عن
          طريق النقل الغير صحي للدم، وعبر الاتصال الجنسي، وقد ينتقل الفيروس من الأم
          إلى جنينها عند الولادة، لكن لم يثبت العلماء بعد إمكانية انتقال الفيروس من الأم
          لطفلها، ومن الممكن أن ينتقل أيضا عند استخدام الشخص للأدوات الشخصية التي
          يستعملها المصاب بالفيروس كأمواس الحلاقة وفرش الأسنان والأدوات المستخدمة
          عند طبيب الأسنان.
          وتبلغ فترة حضانة فيروس b من شهرين إلي ثلاثة شهور، وأعراضه المرضية تبدأ
          بحمي خفيفة وقلة الشهية للطعام وقئ وغثيان وألم بالبطن، وبعد ذلك تغيير في لون
          البول ثم اصفرار بالعين ، وقد يسلم المريض من هذا الفيروس إذا سارع في عملية
          الفحص الطبي.. أما إذا تجاهل الشخص الإصابة فقد يتحول الفيروس إلى الصورة
          المزمنة ويؤدي لتليف بالكبد، وأخيرا إلي سرطان بالكبد.
          ويتم تشخيص الفيروس عن طريق الفحص الطبي والتحليل المعملي لتحديد الحالات
          المرضية بالفعل، والحالات الحاملة للمرض والحالات المزمنة، ويتم الوقاية عبر تناول
          3 تطعيمات ضد الفيروس بين كل جرعة وأخري شهر، هذه التطعيمات تحمى من
          العدوي بنسبة 96% لمده 7 سنوات علي الأقل، ويتم إعطاؤها في الغالب للعاملين
          في المجال الطبي والحالات التي تحتاج دائما لنقل الدم والمدمنين للحقن، وايضا
          للمحيطين بأي حاله مرضية موجودة بالفعل .
          ولزيادة التأكيد لابد أن يتابع مريض فيروس b الطبيب المعالج باستمرار لاحتمال
          نشاط الفيروس الكامن في أي وقت.
          فيروس "c"
          وهو يتشابه مع الفيروس b في معظم الحالات، ولكنه ينتشر بصورة أكبر من
          فيروس b، وينتقل عادة عن طريق نقل الدم، ولم يثبت العلماء حتي الآن أنه ينتقل
          عن طريق الاتصال الجنسي، وفترة الحضانة للمرض تكون من أسبوعين إلي 6
          اشهر، وأعراضه تكون أخف بكثير من أعراض الفيروس b ولكنها متشابهه كثيرا،
          ونادراً ما تصل إلي أخطر المراحل وهي تليف الكبد20% أو السرطان 5% .
          وتعتبر مشكلة الكبد الرئيسية أنه من الأعضاء الصامتة التي لا تعبر عن مشكلتها
          بسهولة، لذا فالأطباء ينصحون كل من يعاني هذه الأعراض الإسراع إلى الطبيب،
          ومحاولة الكشف وإجراء الفحوصات اللازمة، والتي قد تبين الإصابة.. علما بأن
          الفحوصات غير مكلفة وفي حال كان هناك إشارة إلى وجود المرض فإنه من
          الضروري عمل فحوصات مخبرية تبين نشاط الفيروس في الدم عبر فحص
          "hbe – aj " ، أو فحص " bcrhbv-dna" الذي يبين كمية الفيروس في
          الدم.

          علاجات الكبد
          وفيما يتعلق بالجديد في علاج أمراض الكبد وبالأخص فيروس "سي"، أكد الدكتور
          أحمد درة أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بجامعة الأزهر، أن فيروس "سي" لا يزال
          مشكلة تواجه الأطباء، حيث أنه لا يوجد أي عقار يقضى على المرض تماما في
          الوقت الحالي، كما أن العلاج الكيماوي لا يقضى على المرض تماما، وإنما هو علاج
          يؤدي الى السيطرة الجزئية على نشاط الفيروس بالجسم وهذا بأحسن التقديرات تصل
          نسبته إلى 30 % من المرضى الذين تتم السيطرة على نشاط الفيروس في
          أجسامهم وليس القضاء عليه نهائيا.
          وأضاف أن علاج " الانترفيرون " هو العلاج الرئيسي المستخدم في علاج هذا
          المرض، فهو علاج كابت للمناعة ليس إلا، والأدوية الحديثة في الأسواق لا زالت
          عاجزة عن التعامل مع المرض، لكن الأطباء يركزون في علاجهم لمرضى على
          الناحية الوقائية أكثر منه على الناحية العلاجية عبر التطعيم ضد فيروس.


          تابع

          التعليق


          • #6
            تابع


            أغذية مريض الكبد
            اعتبرت الجمعية المصرية للدراسة المعدية وأمراض الكبد أن الغذاء المناسب لمرضى
            الكبد جزء من العلاج تماماً مثل الدواء، وبصفة عامة طالما أن كفاءة الكبد معقولة،
            فلا يجب أن يتجنب المريض أى طعام، أى أن الغذاء المناسب هو الذى يحتوى على
            كربوهيدرات وبروتينات ودهون ويحتوى على الفيتامينات والمعادن المهمة، وطبعاً
            الامتناع عن شرب الكحوليات .
            وبالنسبة للالتهاب الكبدى المزمن لا توجد موانع لأكل البروتينات ويجب تشجيع
            المرضى على أكل البروتينات النباتية والحيوانية مع غذاء يحتوى على بقية العناصر
            الهامة.
            وبالنسبة لمرضى الكبد بصفة عامة يجب الاهتمام بالسلطة الخضراء والخضار الغير
            كامل التسبيك "نئ × نئ" والفاكهة، حيث أثبتت الأبحاث وجود مضادات الأكسدة فى
            هذه الأغذية والتى تساعد الجسم على مقاومة أمراض الكبد، فالغذاء الذى يحتوى
            على كمية كبيرة من الخضروات والفاكهة وقليل من الدهون يمكن أن يقلل من نسبة
            حدوث أورام بالكبد، كذلك يفضل استعمال زيت الزيتون وذلك لعدم وجود فطريات به
            والتى قد تفرز مادة الأفلاتوكسين والتى قد تساعد على حدوث الأورام الكبدية.
            وتحذر الجمعية مرضى الكبد بعدم تناول الأغذية والأطباق التى تستعمل فيها طرق
            طهى لا تتحملها (مثل المسبك)، أما بالنسبة لسوء الهضم والانتفاخ، فيجب أن
            يمتنعوا فقط عن الأغذية التى قد تسبب الانتفاخ... فمثلا لو كانت السبانخ تسبب
            متاعب لك ابتعد عنها، كما تنصح المرضى بتدوين أنواع الأطعمة التى تسبب لهم
            متاعب، وبذلك يصلون إلى قائمة بالطعام المناسب والغير مناسب لهم.
            أما عن الأطعمة التي قد تسبب الانتفاخ بالنسبة لمرضى الكبد فهى الحبوب، الكرنب،
            الفلفل الحلو، البصل، زعتر، عيش الغراب، الكرات، الكرنب، سلاطة البطاطس، البيض
            المسلوق كاملاً، الأكلات المحمرة، والمدهنة والأكلات المدخنة، والشاى الثقيل أو
            القهوة الدوبل، والمكسرات "البندق ، اللوز، الجوز، عين الجمل" ، الكريمة، الفاكهة
            بالبذور "مثل العنب، الجوافة".
            وتشير الجمعية المصرية إلى أن علامات سوء التغذية لمريض الكبد تتمثل في نقص
            الوزن الظاهر، وزيادة نسبة الدهون عن نسبة العضلات، وتورم القدم وانتفاخ
            بالبطن، وكذلك ضعف العضلات وضمورها، ويمكن ملاحظة ذلك فى عضلات الذراع
            والفخذ.
            وعن دور البروتينات "اللحوم" بالنسبة لمرضى الكبد، تؤكد الجمعية أن البروتينات هى
            المفتاح للغذاء الجيد لهؤلاء المرضى بصورة عامة ، وايضا هى الطريق لحدوث
            مضاعفات الكبد والمتعلقة بإلاضطرابات العصبية فى الحالات المتقدمة .
            فعندما يتناول الانسان اللحوم، يتم هضمها وامتصاص أصغر جزئياتها فى الدم فى
            صورة أحماض أمينية ... ولكن بعض البروتينات لا يتم امتصاصها وتتغذى عليها
            البكتريا التى تعيش فى داخل الأمعاء، وينتج عن هذه البكتريا بعض السموم والتى يتم
            امتصاصها داخل الكبد، ناهيك عن تكسير البروتينات وامتصاص مكونات التكسير مثل
            الأمونيا فى الدم وتذهب هذه المواد إلى مخ المريض وتسبب له الاضطرابات
            العصبية .
            ويجب أن نعرف أن البروتين يتكون من أحماض أمينية، ونحن نحتاج هذه الأحماض
            الأمينية لتكوين العضلات وجسم الانسان نفسه "حتى نسيج الكبد" وهى أيضاً مهمة
            لتكوين الهرمونات والأنزيمات التى يحتاجها الجسم للعمليات الحيوية المختلفة، ويجب
            أن نعرف أن البروتين يصعب تكوينه من الدهون والكربوهيدرات .
            ويعطى مريض الكبد والذى يشكو من أعراض عدم القدرة على التركيز والدوخة
            ورعشة فى اليد حوالي 40 جم بروتين فى اليوم، ويستحب بين الحين والآخر
            زيادتها إلى 60جم فى اليوم، ويجب منع البروتينات نهائياً فى حالات الغيبوبة
            الكبدية.. أما الانسان النباتى الذى لا يأكل اللحوم ويعتمد على الغذاء النباتى "الخضار"
            يحصل على 30 جم بروتين فى اليوم على الأقل من الخضروات
            وتنصح الجمعية مرضى الكبد بالامتناع عن ملح الطعام فى حالة تورم القدمين
            والاستسقاء بالبطن، ويجب أن يعلم المريض أن لتر من اللبن الحليب يحتوى على
            102 جم ملح، وأيضا المياه المعدنية تحتوى على ملح واستعمال الخضار والفاكهة
            يعطى غذاء قليل الملح .
            وعن بدائل استعمال الملح، فينصح الأطباء باستعمال سلطة خضراء طازجة بدون
            إضافة ملح، واستعمال الفواكه الطازجة، والليمون والخل، والأعشاب والبهارات
            ،والثوم، والبصل، والطماطم، وكذلك الغذاء غير كامل التسبيك "نئ × نئ"،
            واستعمال مستردة والجرجير والكرات، وايضا يمكن استعمال بدائل الملح مثل كلوريد
            البوتاسيوم أو الملح الطبى.

            منقول

            التعليق

            KJA_adsense_ad6

            Collapse
            جاري التنفيذ...
            X